Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare
Redattore Tribù Golosa,
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Il bulgur
Il bulgur, un grano tipico del medio Oriente, sta spopolando in Europa grazie alla presenza di fibre e sali minerali, primo tra tutti il manganese. Le fibre contenute nel bulgur aiutano a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo cattivo LDL.
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