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Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare

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Tribù Golosa
I semi di chia 7/51

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I semi di chia

I semi di chia sono considerati un integratore dietetico decisamente utile per chi soffre di colesterolo alto grazie alla presenza dei fitosteroli e dell'acido alfa linoleico. Aggiungine un cucchiaio al giorno nello yogurt. 


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