10 potenti rimedi naturali che abbattono l'ansia riducendo lo stress

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Lavanda

La lavanda ha un effetto calmante, rinvigrente e sedativo apprezzato da secoli. Non a caso potrete beneficiare dei suoi effetti sia che la gustiate in una tisana, sia tenendone dei mazzolini in un vaso in casa, sia che ne mettiate due gocce sul cuscino.