Lavate i calamari, puliteli, togliete la testa e mettete da parte la testa, quindi eliminate le interiora. Bagnate velocemente la mollica di pane e strizzatela. Preparate un trito di aglio, prezzemolo, capperi e olive tritate. Cuocete in padella i tentacoli che avete messo da parte con un goccio d'olio, quindi sfumate con il vino bianco, e dopo 2 minuti unite la mollica strizzata ed il trito aromatico., quindi salate e pepate.
Mescolate bene , mettete in una ciotola e unite l'uovo ed il Parmigiano. Riempite i calamari con il preparato e chiudete l'apertura con uno stuzzicadenti.
Versate un filo di olio in una pirofila, quindi mettete i calamari. Bagnate con un po' di vino bianco e fate cuocere per 40 minuti circa a 180° e punzecchiando i calamari con una forchetta a metà cottura per evitare che la superficie diventi secca e dura. Manteneteli bagnati con il loro sughino per mantenerli morbidi.