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21 alimenti non solo poveri di carboidrati ma anche di calorie

Di,
Tribù Golosa
Uova 2/22

© iStock / Getty Images Plus / Neydtstock

Uova

1 uovo contiene 78 calorie per 0,6gr di carboidrati netti.

Bassi in calorie e carboidrati ma ricchi di proteine, le uova sono un'ottima fonte di vitamine del gruppo B e vitamine A, D, E e K. Inoltre sono anche ricche di colina, un nutriente importante per la crescita cellulare e nel mantenimento della salute del cervello.


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