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50 alimenti che abbassano il colesterolo cattivo equilibrandolo col buono

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Tribù Golosa
I mirtilli 20/51

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I mirtilli

I mirtilli sono ricchi di antocianine, dalle molte proprietà antiossidanti; esse sono localizzate nelle bucce e tengono sotto controllo il colesterolo, aiutando anche il fegato a depurare il corpo dai grassi in eccesso. 


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