Deliziose ricette per cucinare i 20 alimenti nutrizionalmente superiori

22/41 Precedente Successiva

© iStock / Getty Images Plus / Nataliia Sirobaba

11. Cavolfiore

Tante sono le qualità del cavolfiore, tra queste le più importanti sono senz'altro le proprietà antinfiammatorie, antiossidanti ed antitumorali. È anche un potente alleato contro il diabete, favorisce la digestione ed aiuta a sentirsi sazi più a lungo.