40 Spuntini veloci per una riunione improvvisata
Redattore Tribù Golosa,
© unplash / Karolina Ko?odziejczak
Spiedini di frutta
Colorati e sani: invece di una macedonia, usiamo spiedini con la nostra frutta preferita. In questo modo ci assicuriamo di avere qualcosa di sano e, grazie agli spiedini, le nostre dita rimangono pulite.
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Tecniche di cucina
Barrette di yogurt
Per preparare questo snack fresco e gustoso mescolate in una ciotola 2 vasetti di yogurt greco con 2 cucchiai di miele. Versate lo yogurt in uno stampo per plumcake ricoperto di carta da forno inumidita. Quindi aggiungete un po' di cocco essiccato, dei cranberries (o frutti rossi disidratati), della granella di nocciole, delle gocce di cioccolato e un kiwi o altra frutta di stagione. Lasciate riposare in freezer per 3-4 ore prima di servire tagliato a barrette.