Victoria's secret: le angels vi svelano 35 segreti per un corpo perfetto!
Fate attenzione a dosare i grassi!
Per perdere peso è necessario fare attenzione a dosare i grassi in cottura: preferite una padella dal fondo antiaderente, che vi consentirà di evitare di aggiungere olio o burro e non farà attaccare i cibi mentre cuociono. Un’altra piccola astuzia: se volete utilizzare l’olio per condire, concedetevene un cucchiaio a pasto.
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