Come bruciare calorie mangiando!

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I semi di cumino

I semi di cumino hanno dei benefici che non si limitano al sapore. Questa spezia, in effetti, contiene una grande quantità di minerali come calcio, ferro, potassio, magnesio e fosforo. Tuttavia, non ne consumiamo mai più di 2-5 gr. I semi di cumino dovrebbero dunque essere più presenti nella nostra alimentazione quotidiana per poterne apprezzare del tutto i componenti.