Ritorno dalle vacanze: Astuzie per essere al top della forma

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Le bevande detox

Se quest'estate avete esagerato in pranzi luculliani e birre la sera, perché non provate delle rinfrescanti bevande detox a base di frutta? Inoltre, aromatizzare l'acqua è uno dei modi migliori per bere senza fatica. Alcuni di noi, infatti, non riescono a bere se non ne sentono la necessità. E' bene sapere tuttavia che più acqua bevete, più sentirete la necessità di bere. Una volta tanto, un circolo virtuoso!