LATTE: bisogna adattarne IL CONSUMO all'età?

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Da 50 in su

Afin de venir lutter contre les maladies telles que l'Ostéoporose et l'Ostéomalacie, les produits laitiers sont recommandés à hauteur de 3 à 4 par jour. Per lottare contro le malattie legate all'invecchiamento, come l'osteoporosi o l'osteomalacia, i latticini sono raccomandati in dosi di 3-4 al giorno.

A partir de 50 ans : La ménopause a aussi une incidence sur la masse osseuse à cause de la chute d'œstrogènes. L'ANSES recommande 3 à 4 produits laitiers par jour. Ceci afin de limiter cette déminéralisation naturelle. 

 A partire dai 50 anni: la menopausa incide sulla massa ossea a causa degli estrogeni. L'Ansa raccomanda 3-4 latticini al giorno, per evitare la demineralizzazione naturale. 

Altro punto fisiologico: è importante vegliare al benessere delle persone anziane perchè verso i 70 il sistema digestivo diventa davvero meno performante e alcuni enzimi funzionano meno: latte e formaggi diventano alimenti da evitare.