Un piatto detox al giorno toglie il gonfiore di torno: 10 ricette per un ventre piatto

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Insalata di agrumi e avocado

Gli agrumi sono conosciuti per le loro proprietà depurative e drenanti: abbinateli all'avocado, per ottenere un piatto nutriente e leggero, perfetto per disintossicarsi!

Per preparare una gustosa insalata detox, sbucciate e ricavate gli spicchi di 2 arance, 1 pompelmo, 1 lime e 1 mandarino (o, se preferite, tagliate i frutti a fettine sottili). Affettate finemente 1 avocado e immergetelo in una ciotola con dell'acqua e un po' di succo di limone, in modo che non diventi nero. Quindi disponete il tutto su un piatto. Aggiungete 1 scalogno tagliato a rondelle sottilissime. Condite con 1 filo d'olio, sale e pepe. Decorate infine con 1 mazzetto di menta tritata e 1 cucchiaio di pinoli spezzettati.