Germogli di chia
I germogli o germogliati offrono i migliori livelli nutrizionali, perché nelle prime fasi della crescita le piante hanno una alta concentrazione di tutti i minerali, vitamine e antiossidanti . Aggiungere i germogli di chia alle vostre insalate e panini è un ottimo modo per consumare il meglio di questa pianta.