5 CATTIVE ABITUDINI che GONFIANO LA PANCIA

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Mangiare Piatti Pronti

I cibi pronti/confezionati contengono grandi quantità di sodio e, in rapporto, poche sostanze nutritive. Proprio il sodio è una delle cause della ritenzione idrica che ha come effetto proprio quello di gonfiare. Se hai poco tempo cerca ricette veloci di legumi o cereali.