I 10 alimenti che fanno risparmiare

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Uova

Strapazzate, sode, alla coque, in camicia e chi più ne ha più ne metta! Le uova dovrebbero essere presenti in ogni dieta visti i suoi effetti benefici: proteine ed aminoacidi d'alta qualità, ottimi integratori per gli occhi, ottima fonte di colina (importante per il cervello), buona fonte di vitamina D e B12 che rinforza capelli e unghie.