50 alimenti per combattere il grasso nel ventre

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Banana

Le banane hanno un basso indice glicemico, cosa che le rende ideali per bruciare grassi. Aiutano infatti a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e forniscono energia a lento rilascio. Sono anche un pasto eccezionale sia prima che dopo l'esercizio fisico.