50 alimenti per combattere il grasso nel ventre

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© Tribù Golosa

Caffé

Il caffè è un vero brucia-grassi, ma solo quando viene consumato senza latte nè zucchero. La caffeina e la niacina sono le sostanze chiave contenute nel caffè che aiutano a bruciare i grassi corporei aumentando il consumo energetica fino a 100 kcal al giorno.