Come piantare e crescere i mandarini in casa
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Ricchi di benefici
I mandarini, in virtù dell'alto contenuto di fibre, aiutano a sentirsi sazi e ad abbassare i livelli di insulina, permettendo di bruciare più grassi.
Questo aiuta a ritrovare la linea e a dimagrire.
La vitamina C non ha solo effetti benefici sul nostro sistema immunitario ma anche sull'apparato digerente. Prevengono infatti disturbi digestivi, crampi allo stomaco e vomito.
Hanno poi un effetto pulente sul sangue, eliminando le tossine presenti ed aiutando le cellule nel loro processo rigenerante: il risultato è una pelle più sana e più...bella!
Come coltivare quindi in casa i propri mandarini?
Molto semplice, seguite le istruzioni..
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.