"Quando digiuni succede questo" spiega il Dottor Berrino

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Come fare le pulizie

Il dottor Berrino ha paragonato questo lavoro dell'organismo alle pulizie primaverili che facciamo in casa.
Ripulire il sangue e le proprie cellule da molti eccessi ingombranti e pericolosi significa prendersi cura di sè.

Molti studi stanno dimostrando come le persone che hanno l'abitudine di digiunare, anche una sola sera a settimana, corrano meno rischi ed abbiano valori nel sangue migliori di chi non lo fa.

Quindi, come digiunare?