"Quando digiuni succede questo" spiega il Dottor Berrino

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Come digiunare

Digiunare è alla portata di tutti, non servono particolari istruzioni ma solo un minimo di volontà.
Cercate di digiunare una sera a settimana: andate a letto senza aver mangiato nulla!
Al mattino sarete affamati e vedrete quanta energia extra vi troverete addosso. Il vostro corpo avrà poi messo in moto quei meccanismi di depurazione interni che tanto bene vi faranno!

Naturalmente se avete dubbi parlatene prima col vostro medico per evitare qualsiasi complicazione.

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