Tutti pensano facciano bene ma questi 5 alimenti sono da evitare
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5. Bevande energetiche
Le cosiddette bevande energetiche ed energizzanti contengono molti zuccheri ed aromi artificiali e sono pensate per chi effettivamente fa attività fisica e ha bisogno di determinati elementi. Se non stia affrontando una sessione d'allenamento bevi acqua naturale.
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