15 trucchi facili per perdere peso automaticamente

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I trucchi per perdere peso

#13 RISO OGNI SETTIMANA: organizzati in modo da mangiare riso almeno 1 volta a settimana, senza usare il burro. Ti aiuetrà a perdere più fluidi ed ad ottimizzare l'ottimismo.

#14 NO DESSERT: già lo sai: i dessert sono tra i nemici principali della dieta. Evita queste bombe di zuccheri il più possibile.

#15 FRUTTA SECCA: assicurati d'avere sempre in casa della frutta secca (prugne secche o datteri). Tra un pasto e l'altro è ottima per tenere a bada la fame.


Forza con la dieta! Mettete in pratica quanti più trucchi possibile e vedrete che sarete contenti dei risultati.

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