Le 5 barriere psicologiche che non fanno perdere peso

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© Guzaliia Filimonova

Barriera 5 - Un modo per non risolvere un problema di autostima

Una scarsa autostima è un'altra barriera psicologica che non permette di perdere peso.
Quando una persona si ripete che "i miei sono grassi, anche io non posso che esserlo" o "essendo grasso c'è più me da amare" giustifica il proprio status, giustificandolo.

In realtà anche l'obesità genetica non è qualcosa di irrisolvibile ma si tratta di una predisposizione.
Se davvero vuoi dimagrire, puoi farlo.


Pensi che sia utile conoscere queste barriere? Noi speriamo possano aiutarti nel raggiungere il tuo obiettivo di perdere peso e trovare un po' d'equilibrio in più nella tua vita.

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