Un facile rimedio naturale per smettere di russare e dormire/vivere meglio

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© Milkos

Gli ingredienti del succo sciogli-mucose

Per realizzare il succo che vi aiuterà a diminuire il vostro russare servono pochi ingredienti, tutti naturali:
1 spicchio di limone
1 piccolo pezzo zenzero
2 mele
2 carote

Il limone è molto efficace quando si tratta di sciogliere il muco, in più il suo grande contenuto di vitamina C aiuta a contrastare le infezioni e a rafforzare il sistema immunitario.

Lo zenzero è un decongestionante naturale utilizzato da sempre per contrastare le infezioni della gola e del tratto respiratorio.

Le fibre, ad esempio la pectina, e la vitamina C contenute nelle mele rallentano proprio la produzione di muco da parte del nostro organismo.

Infine le carote, che contengono anch'esse vitamina C e diversi nutrienti, sono utili nel rafforzare il sistema immunitario e nel contrastare la formazione di muco.