Perchè mangiare la tua pizza preferita puo' aiutarti a perdere peso!

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Il giorno di libertà ha molteplici effetti positivi.

In primo luogo ci aiuta a conservare il buon umore e la motivazione, fattori essenziali per la buona riuscita della dieta.
Inoltre, altro aspetto da non sottovalutare, un giorno di libertà impedisce di sgarrare in altre occasioni.

Psicologicamente è come avere un salvagente che ci permette di premiare noi stessi e gli sforzi che stiamo cercando di portare a termine.

Provare per credere, senza sgarrare ;)
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