Questi 7 superalimenti migliorano la salute in 15 giorni

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Frutta secca

Questo gruppo di alimenti fornisce una grande quantità di minerali e vitamine, tra cui fosforo, magnesio, potassio, vitamine del gruppo B e vitamina E.

Sono un potente alleato per mantenere una buona salute cardiovascolare e neurologica/cerebrale, poiché durante la digestione tutti gli organi ricevono un grande contributo di elementi nutritivi.