6 bevande davvero efficaci e naturali per perdere peso in fretta
Redattore Tribù Golosa,
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kiwi e mandorle
- 1/2 banana
- 1 kiwi
- 5 mandorle
- Un po' di succo di limone
Tagliate la banana ed il kiwi a pezzetti, unite le mandorle ed un po' di succo di limone, quindi frullate il tutto. Decorate con semi di chia e gustate subito. La chia ed il succo di limone velocizzano il metabolismo!
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Tecniche di cucina
Smoothie ai mirtilli - Video
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio