10 alimenti che frenano l'invecchiamento

2/11 Precedente Successiva

© Thinkstock

1. Mirtilli

Aggiungili alla tua colazione o mangiali come spuntino spezzafame. Hanno un positivo effetto sul cervello, proteggendo i neuroni dalle proteine che si accumulano nelle cellule cerebrali. I mirtilli sono anche molto efficaci nella prevenzione dell'Alzheimer.