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Ricette
SPINACINE LIGHT
Di Sissy87
Prendete il pollo, fatelo a cubetti e mettetelo in un mixer, frullatelo bene, nel frattempo sbollentate gli spinaci...
- Ingredienti per 4 spinacine:
- 150gr di spinaci surgelati, 3 cubetti
- 300gr di pollo
- 4 cucchiai di pan grattato
- 2 sottilette light
- sale q.b.
- per l’impanatura:
- 1 uovo
- 50gr pangrattato
POLPETTE DI TONNO
Di Sissy87
Preparazione: In una ciotola mettete il tonno (scolato dall’olio), l’aglio tritato, il pangrattato, l’uovo, ...
- Ingredienti:
- 260 g tonno in scatola
- Aglio
- 1 uovo
- Pangrattato q,b
- Sale q.b
- Pepe q.b
Pomodori gratinati
Di Sissy87
Piatto con poche calorie… buonissimo, bello da vedere e decisamente originale!
- 8 pomodori medi maturi
- 100 g di pangrattato
- 1 spicchio d'aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 2 cucchiai d'olio d'oliva
- sale q.b.