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Curry di tofu con verdure e latte di cocco

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Tribù Golosa

Che ne pensate di una bella ricetta vegetariana tofu a cubetti, verdure fresche e del profumato coriandolo? Il latte di cocco crea una crema/ salsa sfiziosa, morbida e profumata. Da accompagnare con del riso bianco basmati o thai, questa ricetta è un equilibrato secondo piatto, buono, sano e pieno di gusto. 

©Silvia Santucci

gli ingredienti

  • 200 g di tofu 
  • 40 cl di latte di cocco 
  • 200 g di piselli
  • 1 melanzana
  • 250 g di riso basmati
  • 2 cucchiai di curry 
  • 1 cipolla
  • 1 mazzetto di coriandolo
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 50 g di nocciole 
  • 5 cucchiai di olio di girasole 
  • Sale
  • Pepe

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INGREDIENTI:

  • 2 tuorli d'uovo 
  • 1 cucchiaino di senape
  • 2 cucchiaini di aceto di vino bianco
  • Sale
  • 200 ml di olio EVO

Per le varianti

  • Curry, paprika, pesto, erba cipollina

 

PROCEDIMENTO:

Mettete in una ciotola i tuorli a temperatura ambiente. Sbatteteli con una frusta manuale. Unite anche la senape e continuate a sbattere. 

Aggiungete l'aceto e sbattete. Salate e continuate a sbattere, quindi versate un filo d'olio d'oliva, continuando a montare. Piano piano vedrete che si formerà un' emulsione tra il liquido (i tuorli, la senape e l'aceto) e la parte grassa dell'olio. 

Continuate a versare l'olio gradualmente, e allo stesso tempo sbattete con la frusta. Quando gli ingredienti inizieranno a rassodarsi ed a montare, potete versare l'olio un po' più velocemente. 

La vostra maionese è pronta, ora non vi resta che condirla con le diverse spezie nelle quantità desiderate. 

Ripartite la maionese in 5 ciotoline diverse. 
Aggiungete un po' di curry in polvere in in una delle ciotole e mescolate. 
Unite la paprika ad un'altra delle ciotole. Aggiungete il pesto ad un'altra ciotola e mescolate. Nell'ultima ciotola mescolate la maionese con l'erba cipollina tagliuzzata. 
Ed ecco che la vostra maionese in 5 varianti è pronta per essere gustata. 

 

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