10 alimenti che attivano la perdita di peso secondo i nutrizionisti

Redattore Tribù Golosa

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Alcuni di questi già li conosci, altri non così tanto, o potresti non sapere che servono a perdere peso. In ogni caso, questi 10 alimenti dovrebbero far parte della dieta quotidiana se desideri accelerare la perdita di peso e migliorare il benessere generale.

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avocado

Contiene un alto contenuto di grassi salutari che non fanno ingrassare
Diminuisce i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, come anche il rischio di sviluppare delle infermità cardiache.
Ha proprietà antinfiammatorie
regola la pressione arteriosa