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20 alimenti chiave per proteggere la bellezza e la salute della pelle

Quest'estate, scopri i cibi che dovresti includere nella tua dieta per proteggere la pelle dal sole e ottenere un'abbronzatura straordinaria. Prendi nota!

©Thinkstockphotos - vicuschka

Salmone

Il salmone è uno di quegli alimenti che sembrano far bene a tutto il corpo. Oltre ad aiutarti a perdere peso,  il salmone offre incredibili benefici per la cura della pelle esposta al sole . Aiuta a combattere l'invecchiamento precoce, ha proprietà antinfiammatorie, favorisce la pelle più soda e idratata e può essere di grande aiuto nel trattamento di infezioni come la psoriasi e la rosacea.


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