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I 30 alimenti più efficaci per curare il mal di testa

E se dire addio al mal di testa fosse semplice come aggiungere un pizzico di spezie ai tuoi piatti? Il motivo per cui questo è un dato di fatto e non una semplice fantasia è perché, in molte occasioni, mali come mal di testa, stanchezza, Vertigini, debolezza generale e problemi di concentrazione sono dovuti alla mancanza di ferro nel corpo. E, che ci crediate o no, alcuni degli alimenti più ricchi di ferro sono le spezie, ovviamente i frutti di mare e altri cibi. Con il nostro articolo saprai quali ingredienti dovresti integrare nella tua dieta per dire addio agli odiosi mal di testa!

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salsa alla siciliana

13,4 mg di ferro per 100 g di salsa.


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