Attenzione al sale: cibi insospettabili che ne contengono troppo

DiDebora Prevedello, 20/03/2021

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Il corpo ha bisogno di 4-6 g di sale al giorno: tuttavia spesso ne consumiamo almeno il doppio. Ecco alcuni alimenti insospettabili pieni di sale.

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Il sale si nasconde dappertutto: ecco i cibi insospettabili

Il sale è uno degli alimenti più utilizzati per conservare i cibi. In Italia la maggior parte della popolazione consuma sale in quantità maggiore rispetto ai reali bisogni: si stima tra 8-12 g di sale al giorno. Ricordiamo che il corpo ha bisogno di 4-6 g di sale, dunque ne consumiamo circa il doppio. Ecco alcuni alimenti in cui trovate il sale in grande quantità.