Gli alimenti per ricaricarsi d'energia a Primavera

Redattore Tribù Golosa, 24/03/2021

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La primavera è arrivata e con lei i primi caldi, i primi soli, le prime uscite vere all'aria aperta. Il cambio di stagione puo' per alcuni portare anche più affaticamento, un senso di spossatezza. Questi alimenti ti permetteranno di fare un pieno d'energia e di superare brillantemente la fatica.

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Il cambio di stagione

La primavera è finalmente arrivata, insieme al risveglio della natura possiamo goderci i primi raggi di sole caldi e le prime giornate all'aria aperta. Il cambio di stagione rappresenta però per molte persone un periodo di calo energetico, d'affaticamento, espresso in un senso di spossatezza generalizzata. La prima cosa da adeguare, per farvi fronte, è la propria dieta: mangiare leggero per non affaticare ulteriormente il proprio intestino, scegliendo gli alimenti che più di altri possono portarci energia.

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Non finisce tuttavia qua, dopo gli alimenti dai un'occhiata alle bevande che ti ricaricano d'energia.