I migliori alimenti per ridurre il rischio di cancro!

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Alleati potenti

La scienza lo sostiene da tempo: esiste una stretta relazione tra l'alimentazione e il rischio di cancro. Sia in senso negativo che poisitivo, alimentarsi con equilibrio e privilegiando alimenti freschi e stagionali, insieme ad uno stile di vita attivo, sono le chiavi per il benessere.

Tra tutti gli alimenti ne esistono diversi con caratteristiche particolari, che li rendono particolarmente efficaci nel proiteggerci dal rischio di contrarre il cancro. In generale possiamo contare su alimenti vegetali, specialmente quelli ricchi di fibre o dai colori vivaci (segno della presenza di molti antiossidanti), che contengono composti che lavorano forte per aiutare a prevenire il danno cellulare e l'infiammazione.

Questi sono i 30 alimenti che vale la pena mangiare di più: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.