7 MODI NATURALI PER SMETTERE DI FUMARE, per chi sta cercando di farlo

Tribù Golosa

I rischi del fumo

Fumare sigarette è estremamente pericoloso che causa il 90% di tutti i cancri ai polmoni e che porta alla morte il 50% dei fumatori.

Fumando si inalano circa 7.000 sostanze tra cui arsenico, monossido di carbonio che non permette il regolare traspoorto d'ossigenno nel sangue e butano che puo' arrivare a danneggiare i polmoni per permettere alla nicotina di arrivare in circolo.
 
Inoltre fumando si è a maggior rischio di soffrire di:
- insonnia
- infertilità
- squilibri ormonali
- problemi gastrointestinali
- Oesteoporosi

Dati francamente dolorosi.

Smettere!

Smettere è molto più facile di quanto si pensi e di seguito vi proponiamo 7 aiuti naturali efficaci nell'aiutarvi ad uscire dalla dipendenza della Nicotina.

MAGNESIO
Contrasta gli effetti della nicotina favorendo lo sviluppo della dopamina, sostanza che procura benessere. In sostanza lo fa al posto della nicotina.

IPNOSI
L'ipnosi è uno stato di coscienza alterato in cui cambiare specifici aspetti della realtà, intervenendo quindi anche sulle dipendenze.

AGOPUNTURA
L'agopuntura puo' intervenire su quelle aree del corpo che "aspettano" la nicotina: la bocca, i polmoni, così come le vie respiratorie.

ESERCIZIO FISICO
Gli studi hanno dimostrato che 5 minuti d'esercizio fisico riducono il desiderio di nicotina.

CEROTTO NICOTINA
Molte persone che li hanno provati li hanno trovati estremamente d'aiuto nel processo.

LIME
Quando la voglia di fumare cresce mastica un pezzetto di buccia di lime.
Il suo contenuto di vitamina C e antiossidanti t'aiuterà a farla retrocedere.

CONDIZIONAMENTO OLFATTIVO
Gli esperti hanno verificato che odorare l'odore di fumo insieme a quello di cibo come uova o pesce marci inibisca, per associazione, la voglia di fumare.
Chi vorrebbe risentire quei cattivi odori?

E ricordate: smettere è molto più facile di quanto vi dicano!

Scopri gli altri articoli della Tribù!

LA SALUTE PRIMA DI TUTTO: 8 alimenti da... INVASIONE DI POMODORO CINESE, la... ANALGESICI NATURALI: Gli alimenti che...