5 modi incredibili di usare il limone per migliorare la tua salute
La vitamina C è fondamentale per mantenere il corpo in buona salute e per rinforzare le difese immunitarie. Il limone grazie al suo altissimo contenuto di vitamina C risulta un alleato irrinunciabile per debellare e guarire più in fretta da tante patologie che ci indeboliscono, soprattutto durante la stagione fredda.
il limone e le sue tante proprietà benefiche
- Per alleviare i sintomi del raffreddore.
Bere un tè con succo di limone è un ottimo modo per alleviare la congestione dell'apparato respiratorio.
- Per calmare la tosse. Mescolate assieme 3 cucchiai di succo di limone con 1 di miele e due di olio di cocco: otterrete un efficace sciroppo contro la gola irritata.
- Eliminare le cellule morte per una pelle perfetta: fai sciogliere in un pentolino 100 g di olio di cocco, unisci 1 cucchiaino di bicarbonato e 5 gocce di olio essenziale di limone. Mescola bene tutto ed usalo quando fai lo scrub alla pelle.
- Ammorbidire la pelle secca
Create dei sali da bagno per rendere più morbida la pelle secca dei piedi: mescolate 200 g di bicarbonato con 50 g di acido citrico, 50 g di sale grosso e 50 g di amido di mais. Aggiungi 150 g di olio di cocco e 2 cucchiaini di olio essenziale di limone. Unisci dell'acqua fino ad ottenere una pasta più o meno densa, quindi versa in delle formine rotonde. Fai asciugare e solidificare le tue bombe da bagno prima di sformarle ed utilizzarle sciolte nel bagno caldo.
- Allevia i dolori articolari
La buccia di limone ha delle proprietà antidolorifiche che possono alleviare e portare sollievo ai dolori alle articolazioni. Applica la buccia sulla zona dolorante e opera con un massaggio circolare.
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INGREDIENTI:
- La buccia di 1 limone BIO
- 180 ml di succo di limone
- 60g di zucchero
- 3 uova
- 180g di cioccolato bianco
PROCEDIMENTO:
Grattugiate la buccia di limone in una casseruola. Aggiungere il succo di limone, mescolare con una frusta manuale ed unire le uova; mettere la casseruola sul fuoco e fare cuocere a fuoco dolce, continuando a sbattere dolcemente con la frusta. Nel frattempo fate sciogliere il cioccolato bianco. Versate la crema al limone sul cioccolato fuso. Mescolate con una spatola affinché la crema sia ben liscia. Versate in un vasetto con la chiusura ermetica. Questa crema al limone di conserva in frigorifero per 4 giorni.
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