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Ecco tutti i cibi che aumentano il colesterolo buono

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Tribù Golosa
l'olio extravergine di oliva 14/50

© Fotolia.com - Dušan Zidar

l'olio extravergine di oliva

Grazie alla presenza di vitamina E ed antiossidanti, l'olio extravergine di oliva alza il colesterolo buono HDL. Non esagerate con le dosi: un cucchiaio a pasto è sufficiente.


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