I migliori consigli da seguire per bruciare calorie durante la giornata
Redattore Tribù Golosa,
©iStock / Getty Images - demaerre
la colazione ideale
Fate una colazione che comprenda la presenza di fibre e proteine. Ad esempio, mangiate del muesli fatto in casa con una tazza di latte o uno yogurt e delle fette di pane con un velo di burro.
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