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I 50 migliori alimenti per i diabetici

Di,
Tribù Golosa
broccoli 16/51

©GettyImages - Olha_Afanasieva

broccoli

Le crocifere come i broccoli, cavoli, cavolfiori, cavoli e i cavolini di Bruxelles sono ricchi di sulforafano, che agisce come un potente antiossidante e protegge il sistema nervoso. Consuma i broccoli nelle insalate, nelle zuppe e saltati in padella.


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