I 50 migliori alimenti per i diabetici

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©GettyImages - iprogressman

proteine in polvere vegane

Molti frullati possono essere ricchi di zuccheri, ma se non vuoi perderti un milkshake a colazione, puoi comprare delle proteine in polvere per vegani (a basso contenuto di zucchero) e mescolarle con latte vegetale, spinaci, chia, burro di arachidi. In questo modo potrai preparare una colazione molto completa ed equilibrata.