I 50 migliori alimenti per i diabetici

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burro di arachidi

Per mantenere il livello di glucosio stabile per tutto il giorno, è essenziale consumare una colazione completa e salutare. Associate toast integrali, fiocchi d'avena o cereali ricchi di fibre con della frutta fresca e un cucchiaio di burro d'arachidi. Le sue proteine ed i grassi sani ti aiuteranno a mantenere la sazietà più a lungo.