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20 alimenti salutari per mangiare bene anche se siete a dieta

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Tribù Golosa
4.- LEGUMi 4/20

©Pixabay: PDPics

4.- LEGUMi

I ceci, come altri legumi, sono ricchi di fibre e proteine. Pertanto, quando li consumiamo contribuiscono a dare un ottimo senso di sazietà. 


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