I benefici importantissimi del PESCE AZZURRO e perchè dovremmo includerlo nell'alimentazione
Redattore Tribù Golosa,
©GettyImages- I_rinka
Acidi grassi omega-3
L'apporto di acidi grassi Omega 3 del pesce azzurro aiuta a controllare il colesterolo "cattivo" nel corpo, e ad alzare i livelli di "colesterolo buono". Mantenere questi livelli adeguati di colesterolo nel sangue è fondamentale per prevenire alcune malattie cardiovascolari ed altri problemi al cuore.
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