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30 alimenti che i dietisti consigliano per prolungare il senso di sazietà

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Tribù Golosa
arachidi 10/30

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arachidi

Le arachidi, oltre ad essere benefiche per la salute del cuore, regolano i livelli di zucchero e ti fanno sentire sazio più a lungo. Certo, la cosa più consigliabile è non consumarli in eccesso perché, altrimenti, potrebbero farti ingrassare.


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