30 alimenti che i dietisti consigliano per prolungare il senso di sazietà
Redattore Tribù Golosa,
Pixabay - bigfatcat
soia tostata
La soia è un'ottima fonte di fibre, isoflavonoidi, vitamina B, calcio e potassio, sostanze che aiutano l'equilibrio ormonale e controllano l'appetito.
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