20 alimenti chiave per proteggere la bellezza e la salute della pelle

3/20 Precedente Successiva

©thinkstock: iStock

Pimientos

I peperoni sono ricchi di beta carotene, una fonte di vitamina A a cui dobbiamo i colori giallo, arancione o rosso di molti alimenti. Questi pigmenti sono sostanze antiossidanti, che stimolano la produzione di melanina, il che significa che consumare i peperoni ti aiuta ad abbronzarti meglio, proteggendo la pelle.