Alimenti irrinunciabili per alleviare ansia e depressione
Redattore Tribù Golosa,
Avena
La farina d'avena è la regina dei cereali: è ricca di vitamine, fibre, proteine e minerali, fornisce energia, allevia i sintomi nervosi dell'ansia e puoi prepararla in mille modi diversi. Dai un'occhiata alle nostre ricette preferite con farina d'avena!
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